「１０３歳になってわかったこと（人生は一人でも面白い）」　篠田桃紅（美術家1912年生）　より

・自由 = 自らに由る（依って生きる）
人生を自分のものにする。意に染まないこと、無理はしない。

・自分という存在　=　天地にただ一人　・・・孤独を客観視する

・歳をとること　=　クリエイトする～創造して生きるということ。毎日を創造的に生きていく。　・・・楽しいことだ
☞　高村光太郎の詩「道程」　：　僕の前に道はない、僕の後ろに道は出来る

・日々違う、生きていることに同じことの繰り返しはない　・・・老いてなお、手探りで進む

・歳をとって得ること　：　少し遠見がきいて客観視するようになる～客観視して自分と向き合う
過去も未来も、俯瞰するようになる　・・・まあいいでしょうと、あきらめることを知る

・自然体　：　誰か式、誰か風ではなく、その人にしかできない生き方、洞察しているもう一人の自分

・「いい加減」は素晴しい＆長生きが望める　・・・「万事ほどほどにしておけば高い徳に至る（孔子）」と

・自分の人生を枠におさめない　・・・歳相応とは？　精神的にもいい影響を及ぼすか
⇒　自分の年齢を考えて、行動を決めたりしない

・自然の一部（生きもの）として生まれただけ　・・・気負わず、少しずつ自信をつけて、気楽に生きていこう

・老いたら老いたで、まだ何ができるかを考える　⇒　何でも言っておく、伝えておく！　(p56-)

・感動する気持ちがあれば、この世は楽しい　～　面白がる気持ちがなくなると、この世はつまらなくなる

・なにか夢中になるものが見つかれば、人は生きていて救われる　・・・頭で納得できないことのほうが多い
人はみな、なにかにすがっていたい、どこかによりかかるものがほしい　(p69-70)

・やっておきたいと思うことは、どんどんやる！　・・・死ぬ時に思い残すことが少ないように
人生を楽しむためには、人間的な力量が要る。　～人生の楽しみは無尽蔵（与謝野晶子）　(p73)

・予定や目標にとらわれると、ほかが見えなくなる。　～時にはその日の風まかせにする
あまりがんじがらめになると、何かを見過ごしたり、見失っていても、そのことに気がつきません

・「真実」は見えたり聞こえたりするものではなく、感じる心にある　・・・”察する“ことで、真実に近づける
真実は、想像のなかにあり、究極は伝えられない　～「真実は皮膜の間」にあり（近松門左衛門）

・とても大事な“無駄”にこそ、次の何かが兆している　・・・用を足している時は、兆しには気がつかない
何が無駄（時間やもの～）かは分けられない。無駄は良くなる必然と思って後悔しない　(p87)

・幸福になれるかは、この程度で“ちょうどいい”と思えるかどうかにある　～　自分の心が決める
いいことずくめの人はいない、一生もない　・・・満足することができる人が、幸せになれる

・自分の心が自分の道をつくる　・・・自分の心が求めていること

・自分が一切　：　今まで触れた全てで、自分ができている　(p100)
養分をいかに吸収して支えるのは、自分という根っこ　・・・その人次第

・真正面だけでなく斜めからも見てみる。新たな魅力があるかも知れない　・・・色々な見方があっていい

・「虫が知らせる、虫が好かない」を大切にする！　・・・動物的な勘
知識に加えて、感覚も磨けば磨くほどものごとの真価に近づく。感覚は自分で磨かないと得られない
⇒　危険やトラブルを察知、上手に避けることができる　(p116)

・人との競争で生き抜くのではなく、人を愛することから生きる　・・・あらゆる人に平等で美しい芸術

・志ある友　：　友であることが誇らしい気持ちになる　・・・良き友の志は自分の中で

・運命の前では、いかなる人も無力。だからいつも謙虚でいる　・・・いつ奪われるかわからない

・時宜に適って、人は人に巡り合い、金の言葉に出会う

・争いごとを避けて、風流に生きた（父）　・・・大地主の長男で大切に育てられたことが関係か？

・未来永劫、ありがたい母という存在　～行きたい道を行きなさい、と言ってくれた

・人生は山あり谷あり、ようやく平地を得たとき、感謝して大事にする
どんな斜面にも、つかのま安心できる場所がある　・・・自分が立ちうる場所に感謝する
☞　「わ（我）が立つ杣」　最澄（新古今和歌集）　(p164)

・「自分の心が一番尊い」と信じて、自分一人の生き方をする　・・・唯我独尊に生きる

人が生まれて死ぬことは、いくら人が考えてもわかることではない。自分に何か考えがあったわけでも、自分の好みで、この世に出てきたわけではない。自然のはからいによるもので、人知の外、人の領域ではないと思う。人の領域ではないことに、思いをめぐらせても真理には近づけない。　(p10)　　・・・死生観
それなら一切を考えずに、「毎日を自然体で生きる」ように心がけるだけ！

老いるということは、天へと続く“悟りの階段”を上っていることなのかもしれません　(p28)